Kādu trenažieri izvēlēties, lai trenētos mājās?

trenažieriVasaras sezonā ir viegli atrast sev piemērotu treniņa vietu, jo ir iespēja doties ārā un nodoties vakara skrējienam vai atrast kādu vietu, kur pieejami āra trenažieri. Kad ārā iegriežas gada vēsākais laiks, tad sportiskās aktivitātes ļoti daudzi uzsāk sporta zālēs. Nākas saskarties ar lielu drūzmēšanos, kas var traucēt pilnvērtīgi veikt treniņu. Nav daudz cilvēku, kuri turpina gada aukstākajā laikā treniņus ārā, tādēļ visi dodas uz sporta zālēm, kur nākas saskarties ar to, ka zālē ir par daudz sportot gribētāju un tev vairs nav vieta, lai veiktu savu vakara treniņu pēc darba vai arī nākas gaidīt uz dažādiem trenažieriem kamēr iepriekšējais cilvēks pabeidz uz tā darboties. Lai nebūtu jācīnās pārpildītās sporta zālēs, var izvēlēties sev piemērotāko trenažieri un ierīkot nelielu sporta stūrīti mājās. Tas ļaus pilnībā izbaudīt treniņu un nesatraukties par liekiem traucēkļiem. Lai iegādātos sev piemērotu trenažieri ir jāsaprot tieši kādu mērķi vēlas sasniegt. Trenažieru veidi ir dažādi tādēļ, lai saprastu uz kuru pusi sliekties, jāiepazīstas ar to veidiem un ietekmes zonām. (more…)

Skrituļslidu izvēle – Kas jāņem vērā?

skrituļslidasPavasaris strauji tuvojas un arvien vairāk cilvēku sāk domāt, kā pavadīt laiku aktīvi, sportojot ārā un pavadot to kopā ar saviem mīļajiem cilvēkiem. Viens no labākajiem veidiem, kā sportiski pavadīt laiku kopā ar mīļoto cilvēku, ģimeni vai draugiem brīvā dabā, ir vizinoties ar skrituļslidām. Protams, ir arī cilvēki, kuri skrituļslidas ir pārlikuši citā līmenī un veic ar tām ļoti daudzus trikus un manevrus. Tāpēc ir ļoti svarīgi izvēlēties tieši savai situācijai atbilstošākās skrituļslidas, kuras ļaus baudīt daudz neaizmirstamus mirkļus vienatnē vai kopā ar mīļajiem. (more…)